Headspace: วิธีฝึกสมาธิ
Headspace Guide to Meditation
★ 7.8TMDB · 83 โหวต
2021ปีที่ออกอากาศ
8ตอน
1ซีซัน
Headspace ขอนำเสนอประโยชน์ของการทำสมาธิที่เข้าใจง่ายในแบบฉบับอนิเมชั่น รวมทั้งแนะนำเทคนิคต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณเริ่มฝึกสมาธิไปพร้อมกัน
- ชื่อภาษาอังกฤษ
- Headspace Guide to Meditation
- สถานะ
- จบแล้ว · จบแล้ว 8 ตอน
- ประเภท
- แอนิเมชั่น, สารคดี
- ประเทศ
- อเมริกา
- ช่อง / แพลตฟอร์ม
- Netflix
- ออกอากาศครั้งแรก
- 1 ม.ค. 2564
- ความยาว
- 20 นาที/ตอน
- เสียง / ซับ
- ซับไทย
Headspace: วิธีฝึกสมาธิ (Headspace Guide to Meditation) เป็นซีรีส์แอนิเมชั่น จากอเมริกา เริ่มออกอากาศปี 2021 นำแสดงโดย Andy Puddicombe ตอนนี้มี 1 ซีซัน 8 ตอน สถานะจบแล้ว
ตอนทั้งหมด
ซีซัน 1
1ตอนที่ 1 วิธีเริ่มต้น 1 ม.ค. 2564 · 21 นาทีสมาธิคืออะไร เริ่มเส้นทางสู่ความสงบสุข จิตใจที่ปลอดโปร่ง ด้วยการเรียนรู้พื้นฐานและลองหัดทำสมาธิด้วยการจดจ่ออยู่กับลมหายใจ
2ตอนที่ 2 วิธีปล่อยวาง 1 ม.ค. 2564 · 21 นาทีปล่อยวางปัญหา ลดละความโกรธ ความหงุดหงิด และความโหยหา แนวทางการทำสมาธิในตอนนี้ใช้เทคนิคง่ายๆ อย่างการนึกภาพ
3ตอนที่ 3 วิธีรักชีวิต 1 ม.ค. 2564 · 23 นาทีหยุดพักเพื่อสัมผัสความรู้สึกขอบคุณและเรียนรู้ที่จะฟังเสียงจิตใจ แอนดี้จะพาคุณไปสำรวจวิธีที่ทำให้กลับมารักชีวิตอีกครั้ง…
4ตอนที่ 4 วิธีรับมือกับความเครียด 1 ม.ค. 2564 · 21 นาทีหากรู้สึกอัดอั้นและว้าวุ่น ความรู้สึกนั้นมักเริ่มจากภายใน ลองเปลี่ยนมุมมองและความสัมพันธ์ที่มีต่อความกังวลและความเครียดผ่านวิธีการทำสมาธิที่ทรงพลังอย่างการสังเก…
5ตอนที่ 5 วิธีมีจิตใจดี 1 ม.ค. 2564 · 20 นาทีปล่อยวางความขับข้องใจที่มีต่อตัวเองและผู้อื่น เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างมีเมตตากรุณา ในตอนนี้แอนดี้จะสอนวิธีการทำสมาธิผ่านการแผ่เมตตา
6ตอนที่ 6 วิธีรับมือกับความเจ็บปวด 1 ม.ค. 2564 · 21 นาทีคนเราสัมผัสความเจ็บปวดอย่างไร อยู่กับปัจจุบันโดยปราศจากความทุกข์ทรมานแบบที่ทนไม่ไหว พยายามผสานร่างกายและจิตใจผ่านวิธีการทำสมาธิแบบการพิจารณาร่างกาย
7ตอนที่ 7 วิธีรับมืออารมณ์โกรธ 1 ม.ค. 2564 · 18 นาทีจงเปลี่ยนโทสะเป็นพลังงานด้านบวก แอนดี้จะพูดถึงวิธีปรับมุมมองเปลี่ยนชีวิตซึ่งนำมาประยุกต์ใช้กับสิ่งต่างๆ ได้
8ตอนที่ 8 วิธีบรรลุศักยภาพที่ไร้ขีดจำกัดในตัวเรา ตอนจบ1 ม.ค. 2564 · 24 นาทีลองเปิดใจ แอนดี้จะพาไปท่องโลกแห่งความเป็นไปได้ที่ไร้ขอบเขตเมื่อฝึกฝนสติให้มั่นคงอย่างสม่ำเสมอ พร้อมก้าวสู่แนวทางการทำสมาธิแบบพักการรับรู้นักแสดง
Andy PuddicombeSelf (voice)ซีรีส์ที่คล้ายกัน
FHDจบแล้ว
ซับไทย7.4
A Real Bug's Life
2024
FHDจบแล้ว
ซับไทย8.1
Earth at Night in Colour
2020
FHDจบแล้ว
ซับไทย8.5
โลกของเรา
Our Planet · 2019
FHDจบแล้ว
ซับไทย8.6
Planet Earth III
2023
FHDจบแล้ว
ซับไทย8.1
ชีวิตบนโลกของเรา
Life on Our Planet · 2023
FHDจบแล้ว
ซับไทย7.5
Superpowered: The DC Story
2023
FHDจบแล้ว
ซับไทย7.6
Secrets of the Penguins
2025
FHDจบแล้ว
ซับไทย7.7
One Strange Rock
2018
FHDจบแล้ว
ซับไทย7.4
มาร์เวลสตูดิโอส์: เลเจนด์
Marvel Studios Legends · 2021
FHDจบแล้ว
ซับไทย8.4
Ed Sheeran: The Sum of It All
2023
FHDจบแล้ว
ซับไทย8.0
Hostile Planet
2019
FHDEP 3
ซับไทย8.3
เซาท์พาร์ก
South Park · 1997
คำถามที่พบบ่อย
Headspace: วิธีฝึกสมาธิ มีกี่ตอน?
Headspace: วิธีฝึกสมาธิ (Headspace Guide to Meditation) มีทั้งหมด 1 ซีซัน รวม 8 ตอน
ดู Headspace: วิธีฝึกสมาธิ ได้ที่ไหน?
ดู Headspace: วิธีฝึกสมาธิ (Headspace Guide to Meditation) ซับไทย ครบทุกตอนได้ที่ UflixTV ไม่ต้องสมัครสมาชิก